Bekväma stomipåsar för en mer hanterbar vardag

30 Nov 2024

Stomipåsar hjälper till att skapa en smidig och mer privat hantering av kroppens naturliga processer efter en stomioperation, vilket ökar livskvaliteten.

Stomipåsar är en väsentlig del av livet för många som genomgått en stomioperation. Det finns flera olika typer av stomipåsar, som för kolostomi, ileostomi och urostomi, var och en med sina egna funktioner. En sluten, tömbar eller urotömningspåse väljs oftast beroende på stomiens natur och den berörda personens livsstil.

Att hitta rätt tillbehör till sin stomipåse kan också förbättra passform och komfort. Det finns olika typer som kan hjälpa till med att upprätthålla hygien och förbättra passformen, vilket kan göra användningen av stomipåse smidigare. Genom att prova olika alternativ och vara noga med vården av huden runt stomin, kan man lära sig vad som fungerar bäst för den enskilde personen.

Vikten av ett bra val av stomipåse

Praktiska aspekter såsom påsens kapacitet, material och form kan påverka valet av stomipåse. Exempelvis kan valet mellan en sluten och tömbar påse bero på personliga önskemål och ens dagliga aktivitetsnivå. För att få en bekväm stomipåse bör man också ta hänsyn till hur väl den fäster mot huden och förebygger läckage.

Det finns också stomibälten och andra produkter på marknaden som kan bidra till säkrare infästning och ökad diskretion. De hjälper till att hålla påsen på plats, särskilt under fysisk aktivitet. Det är viktigt för den som använder stomipåse att prova olika alternativ för att hitta den bästa kombinationen av produkter som passar ens livsstil och kropp. Att känna sig trygg med sin stomipåse kan väsentligt öka livskvaliteten och bidra till en mer aktiv och normal vardag.

Cykeltak för hållbara stadsmiljöer

25 Nov 2024

Cykeltak i stadsmiljöer främjar hållbart resande genom att skydda cyklar från väder och vind och bidra till offentlig trivsel och praktisk funktion. Läs mer!

Cykeltak är en smart lösning i dagens urbana miljöer där cyklister blir fler och fler. Genom att investera i cykeltak motverkas rost och skador på cyklarna, vilket förlänger deras livslängd och gör cykling till ett mer attraktivt transportalternativ. Cykeltak bidrar även till en mer organiserad och estetiskt tilltalande stadsmiljö, där cykelparkeringar kan bli stilfulla inslag i stadsbilden.

Rätt utformade cykeltak kan dessutom bidra till säkerheten för både cyklister och deras egendom. Genom att kombinera tak med säkerhetslösningar, som robusta cykelställ och bra belysning, kan en stad erbjuda sina invånare tryggare platser att lämna sina cyklar. Detta kan i sin tur uppmuntra fler att välja cykeln framför bilen, vilket bidrar till både hälsa och miljö.

Praktiska överväganden kring cykeltak

Vid design och placering av cykeltak, finns flera faktorer att ha i åtanke. Det är viktigt att materialen som används är väderbeständiga och lättskötta, som exempelvis galvaniserat stål och hållbar plast. Dessa material garanterar att cykeltaken håller länge och kräver minimalt underhåll.

Placeringen av cykeltak bör även vara strategisk, med tanke på var folk faktiskt cyklar och parkerar. Närliggande platser till kollektivtrafik, skolor, universitet och arbetsplatser är ofta idealiska placeringar eftersom dessa punkter har en hög frekvens av cyklister. Vid välplanerad placering kan cykeltak bli en naturlig och integrerad del av stadsmiljön, vilket maximerar deras användning och fördelar. I slutändan handlar det om att skapa en balanserad och cykelvänlig stad där cyklister känner sig värderade och prioriterade.

Tandläkare i Hägernäs utför modern tandvård

25 Nov 2024

Tandläkare i Hägernäs utför modern och personlig tandvård, från akut- till estetiska behandlingar, för att garantera hälsan hos dina tänder. Läs vidare!

Tandhälsa är viktig för att upprätthålla både välbefinnande och självförtroende. I Hägernäs finns tandläkare som erbjuder kvalitativ tandvård och trygga behandlingar för alla behov. Tandvård är ett hantverk som kombinerar precision och omsorg, och i Hägernäs finns en uppsjö av tjänster för att säkra tänders hälsa.

Allmän- och specialisttandvård med olika inriktningar är tillgängliga för invånarna i Hägernäs. De som söker professionell vård finner allt från rutinkontroller till mer komplicerade ingrepp som tandimplantat. Att sträva efter en sund munhälsa är viktigt, och här får patienten vägledning om dagliga rutiner såsom regelbundna besök, tandborstning och användning av tandtråd. 

Regelbundna besök hos tandläkare i Hägernäs

Förebyggande tandvård bidrar till att upprätthålla en frisk mun och förhindrar att mindre problem eskalerar. Tandläkare i Hägernäs informerar om förebyggande åtgärder och tillhandahåller regelbundna undersökningar, vilket är en hörnsten för att upprätthålla god munhälsa. Genom att besöka en tandläkare kan potentiella problem ses tidigt och behandlas effektivt. 

Akut tandvård tillhandahålls också, vilket betyder att patienter snabbt kan få hjälp vid smärta eller plötsliga problem. Dessutom finns det möjlighet att utföra kosmetiska behandlingar för den som önskar förbättra sitt leende. Valfrihet och omsorg står i fokus, så att varje patient får rätt vård. Tandläkarna här är kända för att behandla sina patienter med respekt och lyhördhet, något som gör att många känner sig trygga och omhändertagna när de besöker en tandläkare i Hägernäs.

För att kunna få mer information besök hemsida:xn--tandlkarehgerns-4kbfe.se/

Tandimplantat i Malmö – en modern lösning för munhälsan

23 Nov 2024

Förstå allt om att få tandimplantat i Malmö och vilka fördelar det ger. Modern teknik och god service i fokus för patienter i Skåne. Lär dig mer i artikeln.

Tandimplantat har blivit en populär och effektiv metod för att återskapa tänder och därigenom återupprätta både funktion och utseende. Det är en avancerad metod där konstgjorda tänder placeras på permanenta sätt. Den tekniska utvecklingen inom detta område har gjort det möjligt för kliniker att erbjuda högkvalitativa resultat. 

I Malmö står kliniker redo att möta behoven hos dem från alla håll i Skåne. Många uppskattar den flexibla servicen och tillgängligheten, där man kan få hjälp nästan vilken dag som helst. För dem som söker en pålitlig och hållbar lösning för tandvård är det väl värt att fundera på denna form av behandling. Med skickliga experter som vägledare kan patienterna känna sig i trygga händer.

Fördelar med att välja tandimplantat i Malmö

Att välja tandimplantat i Malmö ger många fördelar med fokus på långsiktighet och kundnöjdhet. Genom att välja en kvalificerad klinik, garanteras att varje steg i operationen genomförs med precision och omsorg. Detta minskar inte bara risker utan ökar även kostnadseffektiviteten över tid då dessa implantat kan hålla en livstid. 

Dessutom har Malmö ett stort nätverk av erfaren personal som kan anpassa behandlingar efter personliga behov, som innebär att varje patient får en skräddarsydd plan. Kliniker i Malmö ger tillgång till moderna och tillförlitliga lösningar för tandvård, som stärker stadens rykte som en viktig aktör inom tandimplantat. Den noggranna övervakningen och den personliga rådgivningen som erbjuds kompletterar tekniken och gör operationen smidig för patienterna.

Tandläkare i Täby erbjuder bred tandvård

17 Nov 2024

Att hitta tandläkare i Täby som kombinerar erfarenhet och omtanke är viktigt för din munhälsa. Behandlingar ges för både akut och estetisk tandvård. Läs mer!

Tandhälsa är grundläggande för ens allmänna välbefinnande. Täby erbjuder en mängd skickliga tandläkare som kan assistera med allt från vardagliga kontroller till implantatbehandlingar. Dessa tandläkare arbetar med modern teknik och metoder för att ge bästa möjliga vård för patienter med olika behov. En kunnig tandläkare i Täby kan även hjälpa till med estetisk tandvård för att ge patienter det leende de drömmer om.

Söker man en pålitlig tandläkare i området, finns det olika mottagningar som erbjuder såväl trygg vård som professionell rådgivning. Det finns en förståelse för att ett friskt och vackert leende kan ha stor inverkan på ens självförtroende, och därför erbjuds skräddarsydda lösningar för alla typer av önskemål och problem.

Hitta rätt tandvård och tandläkare i Täby

Olika tandvårdsbehov kräver ofta olika typer av behandling, och Täby är hem till flera tandläkare som är skickliga inom sina områden. Dessa professionella erbjuder allt från förebyggande vård till avancerade tandimplantat för att möta de olika behov patienterna kan ha. Det finns även akuta tjänster tillgängliga för de oväntade situationer som kan uppstå.

Genom att välja en kunnig tandläkare i Täby får man tillgång till både erfarenhet och modern behandlingsteknik. Professionella tandläkare här ger inte bara fysiska förbättringar utan kan också bidra till en bättre livskvalitet genom att minska smärta och obehag. Målet är att ge varje patient en säker och behaglig upplevelse, samt ett resultat som de kan glädjas över under många år framöver.

Skräddare i Täby förtjänar sin tid i rampljuset

4 Sep 2024

Erfarna skräddare i Täby syr skräddarsydda och miljövänliga plagg med skicklighet och noggrannhet och håller alltid kvalitet framför kvantitet. Läs vidare.

När textilier möter skickliga händer tar en magisk förvandling plats. Skräddare i Täby har en lång tradition av att förädla tyg till drömmar, där varje tygstycke formas med omsorg och precision. Klädsömmar är mer än bara trådar som håller ihop tyg. De är berättelser om noggrannhet och passion.

Att sy och laga kläder kräver både rötter av gamla traditioner och vingar av innovativa tekniker. Skräddare i Täby har bemästrat konsten att balansera detta eftersom de förenar det ursprungliga hantverket med hållbara och miljövänliga metoder. Varje nålstygn är ett steg mot en mer hållbar framtid, utan att tumma på stil och elegans.

Hantverk och passion hos skräddare i Täby

Skräddare i Täby tar sitt yrke på allvar och detta genomsyrar alla de tjänster som de utför. Det handlar inte bara om att laga trasiga jeans eller byta dragkedjor. Utan om en högkvalitativ service där varje söm, varje ändring, och varje lapptäcke tas på allvar.

Oavsett om det gäller att återskapa en älskad klänning, anpassa en ny kostym efter kroppsmått eller helt enkelt bevara garderoben genom regelbunden kemtvätt, finns en djup förståelse för värdet i varje klädesplagg. Det är en passion för hantverk och en respekt för att bevara och vårda kläder som ger Täbys skräddare sin alldeles speciella plats.

Förnya din karriär med utbildning inom botox

3 Sep 2024

Lär dig mer om estetik med en botox utbildning med teori och praktik i grundläggande och avancerade kurser ledda av legitimerade läkare inom skönhetsbranschen.

Att skaffa sig en utbildning inom botox är ett smart steg för den som drömmer om att arbeta i skönhetsbranschen. Genom teori och praktik vad gäller botox- och fillerkunskap, blir eleverna rustade att ta sig an en ny karriär eller utöka sitt redan befintliga yrkesliv med dessa eftertraktade färdigheter. Kurserna, som leds av legitimerade läkare, har skräddarsydda program som fokuserar både på person och grupp.

För dem som står i starten av sin karriär inom skönhetsbehandlingar finns det grundläggande kurser som täcker de mest väsentliga aspekterna av botoxbehandlingar, inklusive ansiktsanatomi, dosering och säkerhet. Teori varvas med praktiskt arbete på levande modeller.

En utbildning i botox gör dig till en bättre behandlare

Kurserna inom botox och fillers ger möjlighet att utöka utbudet av de tjänster man tillhandahåller. De som redan är aktiva inom estetisk medicin kan fördjupa sina kunskaper genom avancerade kurser som tar upp mer komplicerade tekniker och behandlingar. Man kan bli en bättre behandlare genom att förstå de senaste trenderna och teknikerna inom estetikens värld, vilket i sin tur leder till nöjdare kunder och en mer diversifierad praktik.

Med kurser som är både grundläggande och avancerade erbjuder dessa utbildningar något för alla. Att lära sig om botoxinjektioner och fillers kan vara skillnaden mellan att bara följa yrkesnormer och att sätta nya standarder. Dra nytta av kunnandet från experter och ta första steget mot en förnyad, spännande och givande karriär inom skönhetsbranschen.

Här kan du läsa mer om professionell botoxutbildning: www.botoxutbildning.se

Vikingasmycken kan du köpa både på marknader, i butik och online

1 May 2023

Vikingasmycken är troligtvis ett smycke som alltid kommer att finnas på marknaden. De har historiska värden och de har fascinerat människan under lång tid.

Varför ska du köpa ett vikingasmycke? Det kan finnas flera orsaker till att du har fastnat för just den design som är signifikant när det gäller smycken från vikingatiden. Dessa magiska knutar och snirkliga symboler känns ibland lite förtrollande, som om de bar på en djupt hemlig magi.

Att bära en sådan symbol kan försätta dig i ett tillstånd där du blir ett med den energi som fanns på vikingatiden. Inte bara råbarkad och otäck som vid slagen utan även den skönhet som tittade fram i deras smycken och de prydnader som de använde till sin klädedräkt.

Vikingasmycken är välgjorda och vackra i sin frapperande enkelhet

Vackra och välgjorda vikingasmycken är verkligen inte att förakta. Det tar tid att gjuta formar och att hälla i metallen. Därtill ska det ordnas med fästen, hängen eller band som gör att de sitter fint på handleden, i skägget, i håret eller runt halsen. Kanske vill du ha en brosch som kan hålla ihop dina kläder.

De här smyckena är både krusidulliga och enkla på samma gång. Enkla för att de är en symbol för de gudar man dyrkade på vikingatiden. Det var vanligt att man ville ha deras styrka och beskydd när tiderna var oroliga och osäkra. Då blev det en symbol runt halsen eller kanske i skägget.

Välj rätt träningsform

13 Nov 2022

Det finns många olika sätt att träna på. Vilken av alla träningsformer skall man egentligen välja? Vi går igenom några av de vanligaste motions sätten och vilka de passar för.

Klassisk svensk jympa

Det finns en anledning till att klassisk svensk jympa är just klassisk. Det fungerar som träning och är roligt att jympa! På de flesta svenska orter finns det ett Friskis&Svettis eller liknande som erbjuder jympa i olika former som exempelvis mammajympa, seniorjympa och barnjympa. Eftersom jympa kan se så olika ut så brukar man kunna hitta en variant som passar bra sålänge som man tycker om att motionera i grupp till musik.

Jogga utomhus

Att bara dra på sig löparskorna och dra iväg på en joggingtur är en frihet för många. Enkelheten som det innebär att jogga gör att det är en träningsform som blir av. Dock krävs det att man har bra skor och en hyfsad teknik. Idag finns det särskilda kurser som man kan gå för att lära sig jogga på ett bra och hållbart sätt. Har man svårt att springa kan man prova joggingens lite mer stillsamma kusin - promenaden.

Simma i simhall

Simning är faktiskt den enda träningsformen som direkt kan rädda liv. En duktig simmare har möjlighet att rädda andra som hamnat i vattnet av misstag eller som tappat kontrollen när de själva varit ute och simmat. Simning tränar hela kroppen vilket också är väldigt bra. Precis som med jogging kan det dock krävas att man går en kurs så att man får bra teknik innan man börjar motionssimma på riktigt. Risken är annars att man spänner nacke och axlar vilket kan leda till att man får ont.

Göra yoga

För inte så länge sedan var yoga fortfarande ganska ovanligt i Sverige och något som bara ett fåtal människor utövade men idag är det en mycket vanlig och älskad träningsform. Du kan hitta ett gym eller en studio som erbjuder yoga i Göteborg eller i vilken svensk stad som helst. Det finns till och med yogalektioner som man kan ta del av online på distans. Yoga finns i många olika varianter och passar för alla människor oavsett ålder, tidigare erfarenheter eller fysisk form.

Kontakta en pålitlig tandläkare i Solna

7 Nov 2022

Dina tänder behöver förebyggande tandvård för att minimera risken för tandproblem. Det och övriga behandlingar får du hos en erfaren tandläkare i Solna.

Det är mycket som det ska fixas med varje dag. Ett exempel är dina tänder som du måste ta hand om dagligen för att tänderna ska hålla sig friska och starka. Även om du är noga med att borsta tänderna noggrant kan det bli hål i en tand. Har du någon gång haft tandvärk vet du hur fruktansvärt ont det kan göra.

Regelbundna kontroller hos en tandvårdsklinik hjälper dig att hålla en god munhälsa. Hål i en tand eller andra tandsjukdomar upptäcks i tid och kan åtgärdas på ett tidigt stadium. Du sitter mycket bekvämt i en tandläkarstol och du får bedövning vid behov. Det finns ingenting du behöver oroa dig för. All personal på kliniken är välutbildad och tar hand om dig med kärlek.

Kontakta en tandläkare snabbt vid akuta tandbesvär

Om du har en jobbig tandvärk bör du alltid kontakta en tandläkare som erbjuder jourtider så fort som möjligt. Det gäller även om du slagit ut eller bitit av en tand. Vänta inte för länge med att boka en tid hos en tandläkare i Solna. Du behöver snabbt få hjälp med ditt problem innan det förvärras.

Det är lätt hänt att en tand går sönder när du biter i något hårt. Ibland kan en gammal fyllning i en tand lossna och ramla ur tanden. Det finns många anledningar att kontakta en tandvårdsklinik för akuta eller planerade behandlingar.

Förstklassig catering i Täby

23 Sep 2022

När det är dags för fest kan catering i Täby hjälpa dig till en lyckad tillställning. Hungriga magar fylls med många godsaker tillagade av fräscha råvaror.

Smaken är som baken – delad. Det innebär att när du ska bjuda på mat kan det vara svårt att veta vad du ska tillaga. Det kan vara matgäster som du inte känner och därmed inte vet vad de tycker om att äta. En god idé är då catering där du kan beställa lite olika plockmat eller en buffé. Då har matgästerna många godsaker att välja bland.

När det är fest eller någon annan tillställning är det mycket förutom maten som det ska planeras och fixas med. Då kan det vara skönt att slippa inhandla alla råvaror och laga det ätbara på egen hand. Det blir även en hel del disk efteråt som inte alltid är det roligaste att ta hand om.

Catering — när idéerna tryter

När du har ansvar för maten för ett flertal personer vill du givetvis att alla gäster blir nöjda med det som bjuds. Men vad ska man då bjuda på för någonting? Är det passande med snittar, buffé, varmrätt, plockmat eller någon annan mat? Företag som erbjuder catering i Täby kan hjälpa dig med att göra rätt val om du rådfrågar dem.

När du beställer catering erbjuder de en varierande meny och stor vikt läggs vid en vacker och tilltalande presentation. Det brukar oftast gå att få specialkost om du så önskar i de fall någon matgäst har matallergi eller är födoämnesintolerant.

Kiropraktor för onda ryggar på Östermalm

25 Aug 2022

En kiropraktor på Östermalm får din rygg att knaka på rätt sätt. Du får hjälp med såväl förebyggande behandling som akuta tillstånd hos en kiropraktor.

Knak och brak så fort du sträcker på dig? Då kan det vara dags att ta kontakt med en kiropraktor. Det kan visserligen komma att knaka och braka lite på hans eller hennes klinik också. Men då är det av godo.

En kiropraktor kan hjälpa dig komma tillrätta med smärtproblematik, såväl som öka rörlighet i stela leder. Det kan handla om både förebyggande behandlingar och behandlingar av akuta tillstånd. Till exempel kan du som har ryggskott vara särskilt hjälpt av ett besök hos kiropraktorn. Då kan du också få hjälp med att förhindra att det kommer tillbaka, vilket ryggskott annars ofta gör.

En kiropraktor kommer vilja veta mer om din sjukdomshistoria

Du som arbetar på Östermalm ska såklart också ta kontakt med en kiropraktor på Östermalm. Det är praktiskt att ha nära till sin klinik, inte minst om du söker för akuta tillstånd. Då vill du verkligen inte sitta och skumpa runt i lokaltrafiken över hela stan.

Väl på plats kommer du bli mött av en erfaren och utbildad kiropraktor. Du kommer få beskriva din sjukdomshistoria och dina besvär över tid. I vissa fall kan kiropraktorn hänvisa dig till sjukvården, för att utesluta underliggande sjukdom eller tillstånd som till exempel diskbråck. Då kommer du kunna boka in en tid hos kiropraktorn vid ett senare tillfälle, för att återuppta den kiropraktiska behandlingen.

Snabb fixning för en trött hy

4 Feb 2021

När mörka dagar och kyla tränger sig på syns det snart i ansiktet. Solbrännan börjar avta och påsarna under ögonen träda fram. Vill du se pigg och fräsch ut hela året? Fixa rynkorna med fillers.

Det har blivit ännu mer populärt med fillers i Stockholm, och inte minst på sociala medier. Anledning till att man blivit så förtjust i den här skönhetsbehandlingen är att den är effektiv. Självaste behandlingen tar endast mellan 20-60 minuter, beroende på hur mycket du vill göra om. Det bästa är att du undviker operationssalen helt och hållet, då behandlingen är icke-kirurgisk.

Fillers är i princip en gel som injiceras under huden för att fylla ut och strama åt. Med fillers kan man trolla bort påsarna under ögonen som får en att se trött ut. Man kan även ge lyster åt huden så att den glänser och inte ser så matt ut.

Vad mer fixar fillers?

Fillersinjektioner är inte bara till för att tillfredsställa fåfänga begär. De kan ge en enkel lösning till ett allmänt bättre utseende, utan att se onaturligt ut. Har din hud tappat spänst med åren? Du kan få fylligare läppar och markantare ansiktsdrag för ett ungdomligare utseende. Men du kan även få bort besvärliga linjer som kommer med åldern. Exempelvis så kan en rynka mellan ögonbrynen få en att se arg ut, och det kanske inte är precis det man vill projektera. Så med ett par stick med fillers kan man släta ut rynkorna och se ut som en mycket gladare person.

Vad är rengöringsmjölk?

14 Sep 2020

Vad är rengöringsmjölk och för vilka lämpar sig produkten? Rengöringsmjölk är till för att rengöra ansiktet från fett, från smink, från smuts och från exempelvis olja. Produkten är relativt ny, men har på kort tid blivit ytterst populär. Vi förklarar varför.

Rengöringsmjölk är speciellt bra för personer vars hud i ansiktet är lite torrare; detta då rengöringsmjölk återfuktar huden och då man samtidigt heller inte behöver använda vatten i samband med rengöring. Även personer med lite känsligare hy kan med fördel välja rengöringsmjölk framför exempelvis rengöringsgel (som är lite starkare).

I och med att rengöringsmjölk är mildare än exempelvis klassisk, vattenbaserad rengöring och rengöringsgel så tar huden inte lika mycket stryk. Det blir rent, men utan att ansiktet upplevs som torrare på något sätt. Därtill ska vi även nämna att vintern kan vara en bra årstid att använda rengöringsmjölk oberoende av vilken hudtyp man har. Detta av den enkla anledningen att vintern och de minusgrader årstiden för med sig kommer att torka ut din hud och göra den känsligare; med rengöringsmjölk så återfuktar du huden utan att samtidigt belasta den. Fördel rengöringsmjölk i förhållande till konkurrerande produkter således.

Så applicerar du rengöringsmjölk

För att få bästa möjliga effekt av rengöringsmjölk så rekommenderas att du applicerar rengöringsmjölk med hjälp av en bomullspad. Den metoden förhindrar dessutom att du - som vanligt är - använder för mycket. Det har således en ekonomisk uppsida också, förutom att resultatet blir bättre.

Den bomullspad du använder ska du börja från käklinjen och dra uppåt och utåt.

Om du gör motsatt rörelse så drar du automatiskt ner din hy vilket i sin tur kan öka slappheten och bidra till att du snabbare får rynkor i ansiktet. Dessutom så bör du se till att hålla ett jämnt tryck då du rengör ansiktet. Trycker du för hårt så kan effekten utebli och din hud kan på sikt bli mer ömtålig och sårbar. Använd din rengöringsmjölk rätt och du kommer att få stor nytta av den.

Kan jag inte använda tvål och vatten?

Frågan ovan ställs ofta av killar. De flesta tjejer vet nämligen - som en följd av att de använder makeup - att tvål kan torka ut huden och göra den känsligare. Rengöring - oavsett om det sker med hjälp av rengöringsmjölk eller exempelvis traditionell gel eller olja - är livsviktigt för att bli av med smuts från exempelvis avgaser, föroreningar och av det väder som årstiden bjuder.

Kort sagt: man måste rengöra ansiktet och man måste göra detta med samma omsorg som man bjuder resten av kroppen. i detta finns inget kvinnligt eller manligt. Något som tyvärr många män och killar missat. Nej, det räcker inte med vanlig tvål och vatten och man måste både rengöra och sköta den känsliga huden i ansiktet på samma gång.

Ett råd till alla killar där ute är därför att börja snegla mot hyllan för rengöringsprodukter nästa gång ni är på apoteket eller på skönhetsavdelningen i affären. Om det sedan slutar med rengöringsmjölk eller någon annan produkt är mindre väsentligt; allt är bättre än den tvål som du idag använder för att få bort smuts från ansiktet.

Vilken rengöringsmjölk ska jag välja?

Om rengöringsmjölk känns tilltalande och som en bra lösning utifrån dina personliga preferenser och hudtyp så är det bara att gå vidare och köpa en flaska. Vilket, tyvärr, är lättare sagt än gjort med tanke på det digra utbud som finns på marknaden. Hur ska man veta vilken som är bäst och vilken rengöringsmjölk som verkligen passar? Ett bra tips är att läsa recensioner av olika produkter online och därigenom skaffa sig en bredare bild.

Ett annat tips är att tala med personalen i en fysisk butik. De har ofta kunskap och egna erfarenheter som kan leda dig rätt. Kom emellertid ihåg att din hy är unik och att du därför kan få söka ett tag innan du hittar rätt. Då du väl hittar rätt rengöringsmjölk för just din hy - ja, då kommer du också att vara extremt tacksam. Den kommer att förändra vardagen rejält, det lovar vi.

Bli av med överflödigt fett med coolsculpting

17 Apr 2020

Alla har vi ställen på kroppen där fett tycks bita sig fast och vara omöjligt att bli av med. Hur mycket man tränar och hur lite och nyttigt man än äter så finns det fettdepåer på kroppen man inte kommer åt. Särskilt vanligt är det på låren, runt midjan och under hakan. För den som inte vill utsätta sin kropp för kirurgiska ingrepp finns sedan några år tillbaka en ny effektiv metod för att bli av med överflödigt fett, nämligen coolsculpting.

Coolsculpting går ut på att frysa ner fettcellerna under huden, lokalt på det ställe där man vill bli av med fett. När fettcellerna fryses ner dör de, och tas så småningom om hand av kroppens immunförsvar, forslas bort och bryts ner. Med hjälp av coolsculpting kan man uppnå tydliga och klart märkbara resultat bara efter en enda behandling. Många som provat på coolsculpting vittnar också om att det blivit ett startskott för att börja leva ett sundare liv med träning och hälsosammare kosthållning när man väl blivit av med det där svåråtkomliga fettet.

Hur går en behandling till?

Coolsculpting utförs med hjälp av särskilda munstycken, som läggs mot huden och fryser ner fettcellerna under området till en temperatur av 11 minusgrader. Det låter obehagligare än vad det är - efter ett inledande obehag domnar huden snart bort och under behandlingen, som vanligen tar mellan 35 och 45 minuter, kan man läsa en bok eller jobba med datorn utan att störas.

Efter nedfrysningen kommer dock ett moment som de flesta tycker är obehagligt. Det är när läkaren masserar området för att få igång blodcirkulationen igen. Även detta obehag är dock övergående, och efter behandlingen kan man gå och träna, gå tillbaka till jobbet utan besvär. En behandling är tillräckligt för de flesta , men det är möjligt att behandla samma område både en och två gånger till.

Gå till en legitimerad läkare

Även om coolsculpting är en icke-kirurgisk behandling så ska du inte låta vem som helst utföra den. Tyvärr är skönhetsbranschen i Sverige i stort sett oreglerade, vilket innebär att vem som helst egentligen kan öppna en klinik och köpa in utrustning för att ge behandlign med coolsculpting. Att gå till någon som inte har medicinsk utbildning är inget vi rekommenderar, eftersom det kan leda till biverkningar och obehag. Det finns lyckligtvis många legitimerade läkare som driver kliniker där du kan få en säker och professionell behandling med coolsculpting. Du ska alltid se till att den klinik du vänder dig till har utbildad personal och en ansvarig läkare vid rodret. Coolsculpting kostar trots allt en del, och då vill du att din behandling ska vara både säker och effektiv.

Coolsculpting är inte en bantningsmetod

Det är viktigt att tänka på att coolsculpting inte är en bantningsmetod. Är du generellt överviktig är coolsculpting antagligen inte rätt metod för dig, åtminstone inte till en början. Då är det bättre med motion och en sundare kosthållning. Men för dig som har din idealvikt, men ändå är missnöjd med partier av din kropp där du inte kan bli av med fettet, så är coolsculpting helt rätt. När du väl fått hjälp att bli av med det överflödiga fettet är det lättare att underhålla kroppen och att hindra fettet från att börja ansamla sig igen.