Hur säsongsbyte påverkar ditt hår mer än du tror

Vinter, sommar – ditt hår bryr sig

Du har säkert märkt det. Den där perioden i oktober när håret plötsligt känns som halm. Eller februari, när det statiska elektriciteten gör att du ser ut som om du stoppat fingrarna i ett eluttag. Det är inte inbillning. Säsongsbyten slår hårt mot håret – bokstavligen.

Varje gång temperaturen skiftar, förändras fuktigheten i luften. Och ditt hår reagerar direkt. Vinterns torra inomhusluft suger fukt ur hårstrået, medan sommarens UV-strålar bryter ner keratinet som håller håret starkt och elastiskt. Som frisör på Kungsholmen ser jag det här mönstret år efter år – kunder som kommer in med helt olika problem beroende på vilken månad det är.

Hösten är håravfallens högsäsong

Tappar du mer hår i september och oktober? Lugn. Det gör de flesta. Forskning visar att vi faktiskt har en naturlig cykel där fler hårstrån går in i vilofas under sensommaren, för att sedan falla av på hösten. Det kan handla om upp till 100 extra strån per dag jämfört med normalt.

Men vet du vad? Det betyder inte att du ska ignorera det. Hårbotten som är uttorkad efter sommarens sol och salt behöver extra kärlek just då. En bra fuktgivande behandling kan göra enorm skillnad. Och nej, det räcker inte med den där billiga inpackningen från mataffären.

Vintern kräver en helt annan rutin

Mössor. Torr luft. Varm dusch. Tre saker som svenskar älskar på vintern – och tre saker som förstör håret. Mössan skapar friktion som bryter av redan sköra hårstrån. Den torra inomhusluften gör att håret tappar sin naturliga fuktbalans. Och den där sköna, heta duschen? Den strippar bort oljorna från hårbotten snabbare än du hinner säga "balsam".

Jag brukar rekommendera mina kunder att sänka duschtemperaturen åtminstone för den sista sköljningen. Kallt vatten sluter till fjällen på hårstrået och ger mer glans. Ja, det är obehagligt. Men resultatet syns.

Sommaren lurar dig med solblekt glans

Solblekt hår ser fantastiskt ut i augusti. Men det är en illusion. Det du ser som snygga ljusa slingor är egentligen skadat hår där melaninet brutits ner. Klor från poolen och salt från havet förvärrar situationen ytterligare. Håret kan kännas tjockt och volymrikt efter en dag på stranden, men det är egentligen bara torrt och svullet.

En erfaren frisör på Kungsholmen kan hjälpa dig med en ordentlig återfuktande behandling i slutet av sommaren, innan höstens påfrestningar tar vid. Timing är allt.

Anpassa vården efter kalendern

Det smartaste du kan göra är att sluta behandla ditt hår likadant året runt. Precis som du byter hudkräm mellan sommar och vinter borde du justera din hårrutin. Lättare produkter på sommaren. Rikare, mer återfuktande på vintern. Och regelbundna klippningar för att bli av med slitna toppar innan de vandrar uppåt längs hårstrået.

Faktum är att de flesta hårproblem jag ser i salongen hade kunnat undvikas med bättre timing. En klippning i september, en djupbehandling i november, UV-skydd i juni. Enkla grejer som gör enorm skillnad.

Ditt hår berättar alltid vad det behöver. Frågan är om du lyssnar.

Se mer info här: frisörkungsholmen.se

1 okt. 2026