Gör karriär inom hälsa

Hälsotrenden håller i sig som tur är. Idag vet alla människor att god hälsa inte kommer automatiskt. Det är ett hårt arbete som kräver att man själv är motiverad med sin träning för att få till rätt resultat.

Man måste tänka på vad man stoppar i sig och att röra på sig för att må bra och inte få sjukdomar. Även psykisk ohälsa kan ha kopplingar till kost och motion. Vem har inte rensat tankarna efter en härlig promenad? Många har problem med magen och det är oftast relaterat till dålig motion och kostvanor.

Denna vetskap gör att många arbetar inom hälsobranschen eller tänker sig att göra det. Många företag anlitar friskvårdskonsulter för att minska sjukskrivningar och gym och träningslokaler finns överallt. Många som själv blivit hjälpta av koständringar och motion vill själva arbeta med det och få chansen att hjälpa andra.

Utbildningar inom träning och hälsa

Många skolor och utbildningscenter erbjuder utbildning inom träning och hälsa. Ett populärt yrke på senare år är att arbeta som personlig tränare, så kallad PT. Det som tidigare endast var för kändisar och elitidrottare är numera något som lockar människor från i alla åldrar och samhällsklasser. Det kan röra sig om att man vill lära sig att träna rätt för att få rätt resultat och inte skada sig. Eller som rehabilitering efter någon form av skada eller för seniorer. En PT är expert på att skräddarsy kundens träning utefter behov och förutsättnigar.

Det är också stort fokus på kostrådgivning då det går hand i hand med träningen för att få bästa resultat och må bra. Man får hjälp hur och vad man ska äta för att må bra och inte gå upp i vikt. Det finns mycket att vinna och minska risker för sjukdomar som är relaterade till dålig kost och motion. 

Olika inriktningar för en PT

Som personlig tränare kan man specialisera sig på till exempel funktionell träning eller träning utformad för elitidrottare, träning för personer med funktionsnedsättning, träning för seniorer eller gravidträning. En PT kan arbeta inom vården, på gym eller privat som egen företagare.

Det är fördelaktigt att ha en bakgrund som till exempel inom vården, som dietist, friskvård eller sjukgymnast. PT har på senare år fått konkurrens av tekniska hjälpmedel som appar och liknande. Men självklart finns det inget som slår en hängiven och inspirande träningsexpert vid sin sida som praktiskt kan visa hur man gör för att klara sina uppsatta mål med träningen. 

 

17 apr 2019